ما هو فقر الدم
يعتبر فقر الدم أو الأنيميا من أمراض الدم الأكثر شيوعا التي تصيب جسم الإنسان ويحدث بسبب انخفاض في كرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسيجين إلى كافة أنسجة الجسم وبالتالي يشكو المرضى من علامات وأعراض مثل الصداع والإرهاق والخمول وعدم التركيز وغيرها.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية لفقر الدم: الناجم عن فقدان الدم وفقر الدم الناجم عن خلل في إنتاج كريات الدم الحمراء والإنحلالي
الأعــراض
تظهر أعراض فقر الدّم لدى المرضى بحسب درجة فقر الدّم التي يعانون منها بالإضافة إلى وتيرة تطور المرض وحاجة المريض الى الأوكسجين لأن نقص الأكسجين يؤثر على جميع خلايا الجسد .
وهناك أعراض كثيرة تختلف حسب المسبب ودرجة المرض وتشمل هذه الأعراض :
- التعب والشعور بالضعف والإرهاق
- ضيق في التنفس والصداع
- خفقان سريع وغير منتظم للقلب
- الإحساس بالدوخة وصعوبة التركيز
- الشعور بارتفاع في حرارة الجسم وعدم تحمل الجو الحار
- الهلوسة والإكتئاب وتغيير في الشخصية
- الأرق ( قلة أو نذرة النوم )
- النوام ( العياء والنوم المبالغ فيه )
- الجفاف وتصلب الأضافر
- برودة الأيدي والقدمين
أعراض فقر الدم عند الأطفال
هناك أعراض كثيرة لفقر الدم عند الأطفال وتشمل ما يلي:
- الضعف والتعب
- اليرقان لدى الأطفال المصابين بتدمير خلايا الدم الحمراء واليرقان هو اصفرار الجلد أو العين
- شحوب لون البشرة
- ميل لون الأظافر وبطانة الجفون لدى الأطفال من الوردي إلى الأبيض
- التهيج
- ضيق في التنفس
- سرعة في نبضات القلب
- تورم اليدين والقدمين
الأعراض عند النساء
- انخفاض القوة والطاقة
هناك العديد من النساء المصابات بفقر الدم يعانون من الإرهاق والضعف وذلك لكون الجسم لا يحصل على الكمية الكافية من الأوكسيجين من خلايا الدم الحمراء, كما أنه يسبب إجهاد القلب بشكل كبير على ضخ الدم في الجسم مما يؤدي إلى التعب, ولأن فقر الدم غالبا ما يتطور تدريجيا لدى النساء فإن أغلب النساء لا يلاحظون هذه الأعراض وقد ينسبونها إلى أسباب أخرى
- تغيير في النشاط العام
تعاني العديد من النساء المصابات بفقر الدم بتغيير ملحوظ في نشاطهم العام كحدوث الدوخة أو الدوار, ضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة البدنية كما تحدث عادة نوبات متكررة من الصداع وعدم انتظام ضربات القلب , كما أن النساء المصابات بفقر الدم قد يكونون أكثر عصبية من المعتاد
- التغيرات الجسدية لدى النساء
تعاني العديد من النساء من الشعور بالبرودة بشكل غير عادي خاصة في اليدين والقدمين, أما في الحالات القصوى قد تلاحظ النساء غياب الإحساس أو الخدر في الأطراف وقد تنخفض درجة حراراة الجسم قليلا عن المعدل الطبيعي وفي بعض الأحيان قد يكون الجلد شاحبا ويكون ذلك ملحوظا بشكل خاص داخل الجفون, وكل هذه الأعراض يرجع سببها إلى الجهد المتزايد الذي يبدله القلب للتعويض على خلايا الجسم المنخفضة.
أنواع فقر الدم وأسبابه
فقر الدم الإنحلالي
يمكن لهذا النوع أن ينتقل بالوراثة ويحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر من قدرة النخاع العظمي على تعويضها
المنجلي
فقر الدم المنجلي
أيضا هذا النوع من فقر الدم موروث وخطير لأن خلايا الدم تكون مشوهة وتأخد شكل هلال بسبب عيب في شكل الهيموجلوبين وتموت قبل أوانها مما يؤدي إلى نقص مزمن في خلايا الدم الحمراء
فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم
ويحدث غالبا بسبب فقدان الدم الناتج عن حالات مرضية أو إصابات مختلفة مثل النزيف الحيضي الحاد, القرحة, السرطان أو الإستخدام الكثير للأسبيرين ومضاضات الإلتهابات
نقص في الفيتامين
ينتج هذا النوع بسبب إفتقار الجسم إلى الفولات وفيتامين ب_12 مما يؤدي إلى إنخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء وهذا راجع إلى إفتقار النظام الغدائي لهذين العنصرين وغيرهما من العناصر الأساسية
فقر الدم الناتج عن أمراض مزمنة
يمكن للعديد من الأمراض المزمنة أن تؤدي إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم مثل السرطان, داء فقدان المناعة المكتسبة, إلتهاب المفاصل الروماتويدي وداء كرون وغيرها من الأمراض الإلتهابية المزمنة
اللاتنسجي
هذا النوع نادر جدا ومهدد للحياة وله أسباب كثيرة كالعدوى والأدوية وأمراض المناعة الداتية وينتج بسبب انخفاض قدرة النخاع العظمي على إنتاج خلايا الدم الحمراء
فقر الدم المرتبط بأمراض النخاع العظمي
تؤدي العديد من الأمراض إلى الإصابة بفقر الدم من خلال تأثيرها على إنتاج الدم في النخاع العظمي مثل سرطان الدم أو التنسج النخاعي أو التليف النقوي مما يؤدي في بعض الأحيان إلى توقف تام لعملية تكون الدم بشكل يهدد حياة الإنسان
نصائح هامة للوقاية وتجنب فقر الدم
يمكن الوقاية وتجنب فقر الدم وذلك عن طريق الحرص على تناول الأطعمة بشكل متوازن والتي تحتوي على كافة العناصر والفيتامينات الغدائية
تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الحديد مثل اللحوم، العدس، الفاصولياء، السبانخ، كبد الدجاج، الفواكه المجففة والخضروات الورقية الخضراء الداكنة
الحرص على تناول الأغدية التي تحتوي على كميات كافية من فيتامين ب_12 وحمض الفوليك مثل الثمار والعصائر والموز والبقوليات
الإكثار من شرب العصائر التي تحتوي على فيتامين ج والتي تزيد نسبة امتصاص الحديد مثل عصير البرتقال وعصير الفراولة
علاج فقر الدم
تختلف أنواع العلاج للأنيميا بحسب المسببات وأنواع هذا المرض، غير أن بعضها غير قابل للعلاج للأسف . تتبع هذا الموضوع لتتوصل بأفضل طرق العلاج المتوفرة
