recent

جديد المواضيع

recent

طريقة عمل سمك السلمون في الفرن بالصور


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نقدم لكم اليوم وصفة سهلة لتحضير سمك السلمون بالأعشاب المنسمة في الفرن بطريقة الاخت ورقة حنة 
سمك السلمون من أحد أشهى و أطيب أنواع الأسماك التي يمكن تناولها ، و هو يعد مصدر طبيعي غني من مصادر مادة حمض الأوميجا - 3 ( Omega - 3 ) و التي هي مفيدة جداً للإنسان إذ تحفز الدماغ و تقوي الذاكرة بالإضافة إلى فوائد آخرى كثيرة ومتعددة 

 طريقة عمل سمك السلمون في الفرن بالصور

مقادير سمك السلمون في الفرن 

سمك السلمون
زيت الزيتون
2 فصوص ثوم مفروم
عصير الحامض 
توابل : ملح+القليل من الفلفل الاسود+الفلفل الحار حسب الرغبة+كركم 
اعشاب منسمة : اكليل الجبل { ازير } الريحان { حبق } الزعيترة معدنوس مقطع 

كيفية اعداد سمك السلمون بالفرن

نتبل السمك بهاته التوابل ونتركه فيها لمدة ساعة
  


نفرش صحن الفرن بشرائح البصل الرفيعة ثم نضع شرائح السمك وندخله الى الفرن حتى ينضج 
رافقته بقطع بطاطس في الفرن المنسمة باكليل الجبل وملح والقليل من التحميرة والزيت وطهوتهم بالفرن

ثم نقدم سمك السلمون بالاعشاب المنسمة
وبالصحة والراحة

 طريقة عمل سمك السلمون في الفرن بالصور

عن الكاتب

om sirine om sirine

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

موقع أم سيرين

2016