عصير الجزر والبربا (البنجر) صحي ولذيذ


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

موقع أم سيرين لكل ما يهم السيدة العربية يقدم عصير الجزر والبربا (البنجر) صحي ولذيذ

 عصير الجزر والبربا (البنجر) صحي ولذيذ

مقادير عصير الجزر و الباربا (البنجر)

3 جزرات
2 باربا (بنجر)
3  برتقالات
سكر حسب الذوق
الماء

طريقة تحضير عصير الجزر والبربا (بنجر)

- قشري الجزر،قطعيه إلى قطع صغيرة. ثم اطهيه في 2 اكواب من الماء
- اطهي البربا (البنجر) في الماء. قشريه، ثم قطعيه الى قطع صغيرة
- اعصري البرتقال للحصول على العصير
- في الخلاط الكهربائي  اطحني جيدا الباربا والجزر مع الماء الذي سلق فيه
- ثم اضيفي عصير البرتقال مع السكر
- اتركيه في بالثلاجة ليبرد
- ثم قدمي عصير الجزر والباربا (بنجر) في كؤوس التقديم باردا
بالصحة والعافية


















Share on Google Plus
    مشاركة
    مشاركة الفيسبوك

0 التعليقات:


free blogger templates | wordpress tutoriels